Conviene recordar tus prioridades y lo que es importante

Cuando dices SI a algo que no es una prioridad, estás diciendo NO a algo que sí lo es.

Pensé mucho en esta frase. “Muchas veces, cuando digo SI a una responsabilidad adicional en mi trabajo, estoy diciendo NO a mi familia, a mis amigos, y a mi comunidad.”

Es importante, estar presente para mí, porque, si no practico el cuidado personal, no soy bueno para nadie más.

Hay que prestar mucha atención a cuánto tiempo pasamos cada día reaccionando a las necesidades de los demás. Y debemos preguntarnos:

¿A las necesidades de quién estámos reaccionando?  ¿Las necesidades de estas personas nos quitan tiempo a las cosas que deberían ser una prioridad para nosotros? 

Muchos de nosotros hemos pasado toda nuestra vida reaccionando a las necesidades de los demás.

Hay que continuar haciéndo nuestro trabajo de manera equitativa, dando un lugar importante a la familia , a los amigos y a la comunidad.

Aunque nuestros valores tienden a permanecer iguales a lo largo de nuestras vidas, nuestras prioridades cambian a medida que pasamos por diferentes fases.

Tomemos un tiempo para sentarnos en silencio y reflexionar sobre cuáles son nuestras necesidades a esta edad, pensando ¿Cómo nos gustaría pasar cada día y cada semana en el futuro?  O sea, qué es importante en esta etapa de la vida y qué no lo es.

 

Extracto de Sixty and Me