La alegría es un faro, pero no brilla sola
La alegría no es solo un sentimiento; es una forma de resistir, de vivir a pesar de los días grises.
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Mes: enero 2025
Los beneficios de caminar para la salud cardiovascular y metabólica
El ejercicio aeróbico regular, como caminar, tiene efectos agudos y crónicos sobre el sistema cardiovascular, metabólico y neuromuscular. Desde la
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El estrés: ese vecino incómodo
Vivimos tiempos apresurados, donde el silencio es un lujo y la calma, un rumor lejano. El estrés, ese vecino incómodo,
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El guardián de la espera (Homenaje a Hachikō)
Fue en un vuelo nocturno, de esos de más de diez horas. Las luces del avión estaban bajas y el
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Buscando respuestas
Aunque lo externo puede influir mucho en nuestra vida, lo interno tiene un peso significativo, porque nuestra percepción y nuestras
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“La vida no es la que uno vivió, sino la que uno recuerda y cómo la recuerda para contarla.” Gabriel García Márquez (1927-2014)
La vida, entonces, no es un río que fluye; es un espejo roto. No se mide en años ni en
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¿Cómo estás?
Una noche cualquiera, sonó el teléfono. Al otro lado, la voz de un amigo que el tiempo había convertido en
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Fútbol, el número 9: el arquitecto de la gloria
En el fútbol, como en la vida, el número 9 encarna el espíritu de la conquista, el arte de transformar
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«El viajero y la anciana del desierto»
Había una vez un viajero que cruzaba un desierto infinito. Sus pasos levantaban polvo, y el sol le pesaba en
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El lenguaje moderno del fútbol: una metáfora para las empresas
El fútbol es un idioma universal. Se habla con los pies, pero se entiende con el alma. En la cancha,
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